こんな感じで店内はガッラガラ。
今どきボウリングやってる人ってあまりいないんでしょうか？
それでも友人たちとやるとやっぱり面白かったですね！！ストライクがでると気持ちいいですし。（ガーターがでると恥ずかしいですが・・・）
そんな感じで友人たちとボウリングで汗を流してきたのですが、店内にこんな記事が掲載されていました。
ボウリングと健康？？
玉を転がすだけのスポーツに健康効果があるのかな？と思ったのでちょっと調べてみました。。
まとめると、、、
ボウリングを3ゲーム行うのは、マラソン約3km、ラジオ体操で言えば約50分間体操し続けるのと同じ運動量があるそうです！！
たったあれだけの運動でラジオ体操50分の運動量というのはなかなかにスゴイ運動ですね。実際にラジオ体操を50分間やったことはないですけど、結構辛そうです。
さらに、ボウリングをすることで腰痛の予防・改善、有酸素運動に該当するためダイエットの効果もあるそうです。
う～む意外と侮れないですね、ボウリングというのも。
しかし、1ゲーム300～600円を3ゲーム。それを毎日行うのは健康云々よりもサイフに結構な負担がかかる気が・・・。
