今朝は目覚ましより早く
5時半に目が覚めました♡
久しぶりにスッキリとした目覚め♡
朝は寒かったので
お白湯を飲みました(*´｀*)
『お白湯はカラダに良い』と
分かっていても
なかなか飲みたい！と
思わなかったのですが、
今朝はカラダがお白湯を
欲していたので
作ってみました♡
カラダが欲していたからか、
とっても美味しく感じました！！
冷たい飲み物を
飲むことが多かったのですが、
これから寒くなる季節ですし
温かい飲み物を飲んで
カラダの内側から温めていきたいです♡
大好きな本島彩帆里さんの本を
再読しました♡
『太るクセをやめてみた』
読めば読むほど、
私って太るクセだらけの生活してる(TT)
ダイエットしてもリバウンドしてしまう。
そんな人には
ピッタリの本です。
リバウンドしてしまうには
理由があって、
普段何気なくしていることが
実は「太るクセ」の一つ
だったりするのです！！！
あらためて、
気をつけようと思う部分を
書き出してチェックしました。
たくさんありすぎるけれど、
できることから始めてみようと思います！！！
またまた久しぶりの更新です(*´`*)♡
とっても自分らしく
過ごしてきました♡
今はむくむくと美容熱が上がっていて、
ほどよく、ムリのない、
心地よい美容を心がけています♡
まずはネイルケア♡
爪切りで爪を切ると二枚爪になったり、
爪の先がめくれて爪が剥がれてしまう
アクシデントに見舞われることが多くて(TT)
爪はやすりでこまめに削って
ケアすることにしました♡
そうすると爪がなめらかで
触れても全然痛くないのです！！！
これには感動しました♡
そしてさらに、
過度なネイルは職業柄出来ないので
せっせと爪磨きをしています♡
そこでも新しい発見が♡
ガラス製の爪磨きがあるのです！！
削ってしまうので、爪が薄い方には
おススメ出来ませんが、
ツヤ感が長持ちするので
普通の爪磨きよりとても楽です♡
爪が短くても、
かわいらしく清潔さもあって
今とてもお気に入りの指先です♡
ハンドクリームや寝る前の
オイルケアは忘れずに♡
忘れても、まぁいっか♡で
ムリのない程度に楽しんでいます⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝