太るクセをやめてみた♡

大好きな本島彩帆里さんの本を

再読しました♡

『太るクセをやめてみた』

読めば読むほど、

私って太るクセだらけの生活してる(TT)

ダイエットしてもリバウンドしてしまう。

そんな人には

ピッタリの本です。

リバウンドしてしまうには

理由があって、

普段何気なくしていることが

実は「太るクセ」の一つ

だったりするのです！！！

あらためて、

気をつけようと思う部分を

書き出してチェックしました。

たくさんありすぎるけれど、

できることから始めてみようと思います！！！