こんにちは
「食」で笑顔を叶える料理研究家
おさおです
このブログでは、
子どもを笑顔にする
”ココロとカラダ”のバランスのとれた健康について
お伝えしています
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去年の７月に、自然派で有名な女性が2人、
５０歳前後、５０歳半ばという若さで、立て続けに天に召されました。。。
個人的に、１人はFacebook上でお付き合いがあり、
もう1人は息子のアトピーやアレルギーのことでお世話になったり、
一部商品の販売代理店をさせていただいたりと、親交のある方
お2人とも、食生活、生活環境などに配慮し、セルフケアもお上手な方でした
お１人は闘病していることを知っていましたが、当然元気になって戻ってくるものだと思っていたので、
本当に信じられなくて、言葉を失いました。。。
でね、このできごとから思ったのが、
どんなに食事や、生活に気を付けていたとしても、じゃあそれをやってたらみんな健康で長生きなのか？
といったら、そうではないということ。
食べたもので体は作られているけど、健康でいるためにはそれだけではないんだなーって
だいたい、こうゆうからだに優しい生活をする方は、なにかきっかけがあってやってると思います
私の場合は、子どものアレルギーだし、
家族や自分になにかあって、生活習慣を見直したという方がほとんどですよね
食や生活習慣を改善したことで、息子のアトピーはお薬に頼らずに完治できたし、
その後産まれた末っ子はノートラブル。
私自身も、長年付き合ってきた便秘や謎の蕁麻疹が解消されました
じゃあ、そんな私はこの先、いっさい病気もしないで長生きなのか？
といったら、それは正直分かりません。。。
カップラーメンにジャンクフードばっか食べてる人でも、長生きする人は長生きするんだよ
どれだけ生きられるか？っていうのは、自分が生まれる前に設定してきていることだから、
神のみぞ知るって感じ
笑
笑で、何が言いたいのかというと
どんなに健康的な食生活を送っても、心の健康なくして、
真に健康であるとは言えないんじゃないか？ってこと
ココロとカラダはつながってるから
だから私は、乳・小麦・卵を使わない、からだにやさしくてかわいいお菓子を作ってるの
ガチガチに健康、健康ってやってるよりも、
ってやってるよりも、時には、こうゆうかわいいお菓子とかで癒されて、
ココロとカラダのバランスをとりながら生きていくってゆうのが、
私の考える本来の健康なのかなって思っています
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