3つの“間” | 一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

働きながら大学院で看護学を学びました。健康教育に関心があります。特に興味があるのは、ウェルビーイング、発酵食、呼吸です。日々のことを書とともにしたためています。最近約10年ぶりに日本習字で学び始めました。課題提出までの道のりを綴ったりもしています。

みんなでわいわい楽しく料理。
料理教室のパーティーのリハーサル!

料理の色合い鮮やかさが私に元気をくれる。
仲間のポジティブな“気”が私の気分を軽やかにする。

つらいこと、いやなこと、憂鬱なこと、人生にはそんなことに直面することも度々あるけれど、こんな空間で時間を過ごせ、周りに仲間がいたら、ネガティブなものには負けないぞっという気になる。

悩んでいるときや心がずしんと重いときも、えいやっと力を振り絞り、プラスの“気”が働く場所に努めて行ってみると、心の状態が変化する。

良い空間、時間、仲間は、そんな力をもっているとおもう。

『華』・・はなやか、はでで美しい。はでな表面、あでやかなもの。
色つやのあでやかなさま。すぐれたよいもの(漢字源より)。