朝 ５７．２キロ
朝 春雨ス－プ うにせんべい少し
昼 アイスコ－ヒ－
１４時 野菜サラダ フリ－ズドライ雑炊
夕 牛乳１杯
夕食前 ５７．４キロ
今日、あまりにお通じがなくて心配だったので、
『超（腸）すっきりクリ－ニング』というのを買って
試してみました。
お腹痛くなるかな～？と思い、夕飯はパス。
２時間経っても効果がなかったので、牛乳を一杯。
それでも、お腹がグルグル言うだけで・・・。
結局、お腹グルグルと空腹で、なかなか寝付けませんでした・・・。