新しい年

今年もよろしくお願いいたします🐉

年始から とても心配なことが続いています。

自分のことではなくても 心が落ち着かなくなることもあります。

このようなときは その優しい気持ちを少し置いて、

いつもの生活を 少し丁寧にしてみてください。

瞑想が習慣になっている方は いつもより少し長めに座ってみてください。

みんなが安全で安心して暮らせますように🌏

昨年の春に 右腕の怪我をして、しばらくブログが書けないでいました。

また 少しずつ再開していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします😊