冬の間運動不足で、しかも、
コレステロール過多気味だったことが判明した福山です![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
寒くて寒くてウォーキングとか
できなかった![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
ちょっとずつ体にイイコトをしていこうと、
まず昨日はヨガにいきました![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
前もブログに書いた、
赤ちゃん連れのママさんに人気の教室です![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
前回はそうとは知らずに行ったので
赤ちゃんが
奥でコロコロねんねしているのと、
妊婦さんも多く来ていたことにびっくりしたのでした![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
今回も可愛い赤ちゃんと、
一・二歳くらいのキッズがいるなかで
教室が始まったのですが…
我々のヨガのポーズがきつくなるほどに、
なぜか赤ちゃんたちの泣き声が大きく
なる![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
先生が、
『もっともっと手のひらを天井に伸ばして~、呼吸を深く深く保ちながら
体を存分に伸ばしましょ~う』
とか言っているなかで
赤ちゃんたちは
『ギャーーーーーーーーーー![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
』
『あーーーーーーーーーーー![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
』
キッズも、
『ママのだっこがいー、だっこがいーよー![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
』
…でも、
教室は平然と続けられます。
なんともシュールな空気に感じたのは…
子供のいない私だけ、だと思います。
だってママたちは
毎日この泣き声のなかで暮らしているし、
ヨガ教室にはリラックスをしたくて
来ているんですから
貴重な時間を集中してレッスンに励まなきゃね…![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そういうことに理解のある教室って
少ないと思うので
とてもいいなあと思います![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
さて、
運動もしたのであとは食事の改善だ![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
ここのところ、
野菜や魚を意識して多く摂ろうと、
心がけています![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
スッキリさらさらな血になーれ![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
コレステロール過多気味だったことが判明した福山です
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
寒くて寒くてウォーキングとか
できなかった
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
ちょっとずつ体にイイコトをしていこうと、
まず昨日はヨガにいきました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
前もブログに書いた、
赤ちゃん連れのママさんに人気の教室です
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
前回はそうとは知らずに行ったので
赤ちゃんが
奥でコロコロねんねしているのと、
妊婦さんも多く来ていたことにびっくりしたのでした
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
今回も可愛い赤ちゃんと、
一・二歳くらいのキッズがいるなかで
教室が始まったのですが…
我々のヨガのポーズがきつくなるほどに、
なぜか赤ちゃんたちの泣き声が大きく
なる
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
先生が、
『もっともっと手のひらを天井に伸ばして~、呼吸を深く深く保ちながら
体を存分に伸ばしましょ~う』
とか言っているなかで
赤ちゃんたちは
『ギャーーーーーーーーーー
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
『あーーーーーーーーーーー
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
キッズも、
『ママのだっこがいー、だっこがいーよー
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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…でも、
教室は平然と続けられます。
なんともシュールな空気に感じたのは…
子供のいない私だけ、だと思います。
だってママたちは
毎日この泣き声のなかで暮らしているし、
ヨガ教室にはリラックスをしたくて
来ているんですから
貴重な時間を集中してレッスンに励まなきゃね…
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そういうことに理解のある教室って
少ないと思うので
とてもいいなあと思います
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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さて、
運動もしたのであとは食事の改善だ
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
ここのところ、
野菜や魚を意識して多く摂ろうと、
心がけています
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スッキリさらさらな血になーれ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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