暑くて昨日はかき氷食べた
毎日暑くてなかなか
ウォーキング🚶🏻♀️出来ていない
今日この頃…
体脂肪が増える時は
歩いて無い時！
今朝はお弁当を作って
ちゃま
さんを見送って
さんを見送って朝7時☀️はすでに暑い
すでに汗だく
だけど
ウォーキングへ
山に入れば少し🤏だけ
涼しい
鳥やセミや虫や木々そして風の
自然のオーケストラが
心地よいです♪
帰り際細い道で
清掃車が入って来たので
待とうとしたら
すぐに私に気がついて
とても爽やかな笑顔の対応で
先に通してくださいました
通りすぎる時にお礼を伝えると
"とんでもないです！"
と満面な笑顔で返してくださり
心がとーっても
あったかくなりました
外気の暑さとは違って
人の温かさは心地よいです
この暑い中大変なお仕事をして下さり
尚且つ
あんな気遣いまで
若い青年でした
家の周りに来てくださる
清掃の方も
みーーんな良い人で
本当素晴らしい方ばかり
お兄さんのおかげで
今日一日良い気分でスタート
になれました
ウォーキングに来て良かった
(でも
熱中症危険だから
熱中症危険だから朝4時5時じゃないと…)
私も誰かの良い気分になれるように
心がけよう
このような人の優しさって
人を幸せな気分にできるのだな〜
何かを探したり求めたりせず
日常に特別な事って詰まっている
気づくか？
気づけるか？
感じるか？
すべては自分次第
幸福度って
特別な何かではなく
自分の内側から感じるものだから
いつも自分の内側を整えることが
大切
少し先に光が見えたら
自分の持っている光を当てれば
輝きが増す
誰かに自分の光を当てれる人で
ありたい
週末
車から見えた雲が
ハート♡型
ちゃまさんに伝えたら
さんに伝えたら空からみーるこーちゃんに
♡伝えてきてるんじゃない？
と笑って言った
あ！そうかも♡
と思って気分が上がった
そんな日常が特別だ
今日も丁寧に大切に
