昨日の続きです！
柔軟剤を変えたきっかけ３つの
２つはこちらに↓
最後の３つめ
何年も前ですが…
友人が中国でひと月ほど滞在したそうで
その時
下着の部分が触れる背中や腰が
肌荒れしてしまったそう
彼女曰く
多分
洗剤や柔軟剤変えたからだと思う…と
(現地の商品を使ったそう)
水や体調なども考えられるけど
彼女的にはそれ！(洗剤と柔軟剤)
だと思う‼️
ときっぱり言っておりました
くっきりと下着が触れる部分が
肌の色が変わってました
そんな彼女の出来事を
思い出したのです
更年期世代の女性は
女性ホルモンの減少で
ホルモンバランスがどうしても
崩れてしまう
だけとそれは当たり前の事で
その時期をただ過ぎるのを待つのだが
(カラダの変化の過程で必要で起こる事なので
出来るだけ薬やサプリは使わない方が
ベストだと聞いている)
環境から受けるエストロゲン様作用
あるものを
出来るだけ排除することは大切で
化粧品 洗剤 プラスチック
化学品 デオドランド商品などなど…
それでまずは
洗剤や柔軟剤を変えてみたのです
それが良かったのか？
他にも色々やってる事が良かったのか
そういう体質なのか？
辛い更年期症状は感じない
(これから？くるのかも知らないけど…)
カラダの変化は凄く感じつつも
日々大丈夫
気をつけるのは
食事 睡眠 運動
➕
肌に触れる 吸収するものを
変えてみる
これが50代健やかに過ごせる秘訣
かなと思っている
これを40代の時から
意識していた
特にいまは腸を整える事に
フォーカスしてる
口から入れるものが特に重要
40代の人は是非意識して欲しい
な〜と思っています
明日も素晴らしい1日に
