今日は通学中に最近読み始めた
東野圭吾さんの
「プラチナデータ」
を読んでいました！
結構昔の話なのですが
まだ読んでいなかったので
ちらほらと昔の作品を漁り読んでいます😂
東野圭吾さんの作品はいつか制覇したい！！！
それでは本日のをドーーーーン！
上から
体重
BMI
体脂肪率
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昨日の数値よりは落ち着きました！
今日はバイトだったので、減ったかな💦
最近は近所が少し物騒になってきて
なかなか怖くてランニングに出られません、、
だから家でできる運動をするようにしてます！
（筋トレとか、ジャンプトレとか）
やっぱり身体は使ってないと
油を刺さない自転車のチェーンと同じように
ボロボロになって動かなくなってしまうので
こまめに動かすように心掛けてます！
今この歳からでも
将来の健康は決められます！
気を抜かずに健康ようと思います💪
明日は学校が終わるのが早いので
明るい時間に家に帰れそうです！
なのでランニング行けたらいいな、、😢
今日はこの辺で失礼します🙇♀️
おまけ
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⚠︎この画像はTwitterから引用させて頂いております🙇♀️
今日はUVERworldのベーシスト
信人さんの誕生日でした🎂
激アツなセットリストに言葉を失います😳
さすが、師匠です。
（ファンの間ではあだ名で師匠と呼ばれています！）
それではまた明日🤚