入院60日目　　ー不調ー

ご覧頂き、ありがとうございます

さっきも書いたけど、この雨模様の天気のせいか、私は不調・・・です

休みで先生もいないし、看護師さんも「やってあげられることはないなぁ」と言うので、自分なりに考えた

・部屋の電気を全部消すこと

・アイスノンを取り替えること

・良くなったら、おやつを食べよう

・お茶を用意しておく

・トイレを済ませておく

　　　とりあえず、この５つ

そうしたら、昼間なのにこの部屋の暗さが、すごく心を落ち着かすことを発見

状態の悪い人の部屋も、こんな感じだったので、これは意味があったのか〜と感心

でも眠るところまでは行かなかった

もうすぐおやつにしようおやつおやつ

そればかりが頭を支配して、14時になったので、食べよう！！と思った。

（写真削除）

内科の先生には、1日２００kcalまで、と言われているんだけど、そんなの関係ない

と、自己流２００kcal。

でも本当は、今のうちにカロリーとか守らないと、将来糖尿病になって後悔するのは自分だ

ってこと、分かってる。

父がそうだからね。

食べなくてもいられることも分かってる。

でも食べずにはいられないのは、ストレスか

それとも、入院という環境か

でも体重は増えてない。

それだけでも良かった

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