ダイエット食 | 統合失調症と発達障害、ゆこたんのブログ

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私は統合失調症と自閉症スペクトラムと診断されています。
現在は、就労継続支援B型の作業所と生活介護に通い、周りの方々に支えてもらいながら生きています。
2022年10月から、グループホームに入居しました。

毎日の出来事や思ったことを綴っていきます。

ダイエット2日目。

 

朝の食パンは、昨日母が買ってきてくれた「ライ麦パン」🍞

 

 

いつも安いパンしか食べていないので、ライ麦パンという特別な名前がついているだけで、高級感を感じる。

 

おやつを我慢したけど、どうしても我慢できなくて、そうなった時はチーズを食べるといいと言われていたので、チーズを2かけら食べる🧀

 

空腹で耐えられなかったので、母に夕飯を早めてもらう。

今日の夕飯は、スパゲッティ。

 

 

美味しかったウシシ

 

食べて満足したら眠くなってきちゃった。

空腹になるのが嫌だから、もう寝ちゃおうかな。

 

 

ぽってり苺ゆこたんぽってり苺

 

 

どくしゃになってね…   ペタしてね

 

 

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