仮面夫婦を修復して
家族が喜びの毎日に
人生を取り戻す
心理カウンセラー Nakoです🍀
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このブログでは、
夫婦・親子関係の悩みを
誰にも言えず、ひとりで
問題を抱えて苦しんでいるあなたに
自分の心をゆるめ、
本来の自分をとり戻し
最愛のパートナーと笑顔で
今をいちばん最幸に生きる
最幸の人生をつくるコツを
お伝えしていきます。
私自身も５年の仮面夫婦を経験し、
どん底人生を苦しんだからこそ
同じ悩みを抱えた懸命に生きる
女性・ママの方を救いたいの
強い想いで発信をしています。
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夫に頼れず耐えて頑張るあなたのそのクセは…
妻だから、母だからと
朝は一番早くに起きて
夜は一番遅くに眠るのが当たり前
「家族の幸せが私の幸せ」と
自分のことは後回しで
いつでも夫や子どもが最優先
ツラくてもしんどくても
休まず頑張るそこのあなた！
あなたは
夫に頼りたいけど
手伝ってほしいけど
そんなことも言えない…
察してほしいのに
全く気づいてくれない
それぐらい分かってよとも言えない…
だから
夫に助けを求められず
あなたひとりで耐えていませんか？
あなたが
自分の感情に蓋をして
頑張ってしまうそのクセって…
幸せを感じれずに
ずっとモヤモヤしますよね？
なぜなら…
あなたは
親の期待に応えるために
いい子を頑張ってきたからです
子どもの頃に
いい子を頑張ってきたあなたは
子どもらしい子どもでいられず、
無邪気な子ども時代を
過ごせなかったのです
なぜなら…
あなたが
背負わなくてもいい期待を
責任を押し付けられてきたから
それは…
親の期待や評価に応えるために
親に喜んでもらうために
親の笑顔を見たいがために
迷惑をかけないために
親がどう思うか、
どう思われるかが何よりも大事で
自分の本当の気持ちや意見は
押し隠してしまうんです
そして
親の期待に応えることで
自分の存在価値を確認する
子どもは親が大好きだから
親のために何だってするし
期待を裏切らないために
頑張ってしまうんですよね
そこで親が
褒めてくれたり
喜んでくれたことで
自分は親から愛されたと感じて
あなたはまた一生懸命頑張るのです
あなたが生きるために
演じてきたいい子には
どこまでもゴールはなく
もっともっとと頑張り続けるのです
いつしかあなたは
人に頼ることは
・迷惑をかけること
・期待を裏切ること
・いけないこと
と思い込みできなくなった
ひとりで耐えることが当たり前に
なってしまったんですね
あなたは子どもの頃に
身につけてしまったクセと
親の価値観に縛りつけられ
今まで生きていたから辛かったんです
いつも無意識に
自分の気持ちを抑え
夫や他人の目を気にして
機嫌を伺って空気を読んで
嫌われないように
がっかりさせないようにして
心も身体もボロボロになるまで
限界を超えてまで頑張る
疲れ果てて当然です
そりゃしんどいですよね
とっても苦しかったですよね
夫にも分かってほしかったですよね
でもね、
あなたがこのまま生きるのって
もっとしんどくないですか？
今この生き方を手放さなければ
あなたの潜在意識は
このしんどい生き方を永遠に
選択する人生に自動操縦するのです
そっちの方が怖くないですか？
あなたは大人になった今も
子どもの頃の思考のまま
生きてしまっている
あなたのこれからの人生に
今の思考は必要でしょうか？
このままの人生を生きたいですか？
頑張ること
自分を苦しめることがない
人生にしたくないですか？
そのためには…
あなたがこれまで
フタをしてきた感情は
心の中に残っているのです。
あなたがちゃんと
「さみしい」「悲しい」
「苦しい」 「つらい」
をしっかり感じて
そのまま受け止めてあげることが大事。
この感情を
置き去りにしたままでは
あなたが
「嬉しい」「喜び」「幸せ」
を感じられないから。
自分のどんな心の声も
ちゃんときいて
受け止めてあげること
認めてあげることです。
私も自分の本質を知り、
とても生きやすくなりました
自分を受け止めて
認めてあげることができると
頑張らない自分でもOKに！
どんな自分にも価値を魅力を感じれる
自分を愛せる女性になれました
心は安心感で満たされ、
頼りっぱなしでも夫からは愛される
また人生を一緒に歩める喜びを
幸せを味わえています
あなたも自分次第で
現実は何とでも変えれますよ！
私もそうだったから
必要なのは覚悟のみ！
あなたの１度きりの人生を
頑張ることで終わりにしますか？
それとも
あなたが幸せを選択できる
人生にしたいですか？
その答えはあなたの
心の中にあるはずです。
じっくりと聴いてみてくださいね。
あなたにも
これまで頑張ってきた
自分にサヨナラをして
自分をとり戻してほしい！
素敵な笑顔をとり戻してほしい！
本当の愛と幸せを手にいれてほしい！
これが私の
心からの願いなのです。
自分ではなく誰かのために
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あなたの
感情の裏側には
自分の本心が隠れています。
そして
幼少期に育った
家庭環境が大きく影響しているのです。
あなたが
夫婦関係を修復するために
必要なのは
ネットの情報ではなく
あなたの
見えない本心（無意識）を知ること
あなた自身と向き合うことなのです。
視点を変えることで
未来は広がりますよ
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
明日も
あなたが幸せに生きるコツを
お伝えしていきます
楽しみに
お待ちいただけると嬉しいです