仮面夫婦を修復して
家族が喜びの毎日に
人生を取り戻す
心理カウンセラー Nakoです🍀
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このブログでは、
夫婦・親子関係に悩み
誰にも言えず
ひとりで問題を抱えて
苦しんでいる女性、ママの方に
自分の心をゆるめ、
自分をとり戻し
最愛のパートナーと
今をいちばん最幸に生きる
最幸の人生をつくるコツを
お伝えしていきます。
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夫婦関係の改善は自分を知ること！
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知ってる？あなたが頑張るほど苦しめてしまう人
私があれもこれもって
こんなに完ぺきに頑張っても
夫は何で分かってくれないの？
こんなにやっても認めてくれないの？
こんなに頑張っても何が不満なの？
もうこれ以上
どうすればいいのよ！！
ってなっていないですか？
あなたはひとりで
頑張れば頑張るほど苦しいですよね…
でもね、
あなたが完璧を目指し
頑張って何でもできちゃうことで
苦しめてしまう人がいる
ことを知っていますか？
それは
あなたの大切な
パートナーである夫です。
なぜなら…
あなたの頑張りが夫の
自信と居場所を失い
夫の役割や価値を
奪ってしまうからです。
その原因は…
男性は
夫として妻を守りたい。
妻を喜ばせ笑顔にさせたい。
妻を幸せにしたいと思っている。
だけど、
あなたは良い妻にならなきゃって
完ぺきを目指して頑張る。
でも頼ることや甘えることが超苦手。
だから夫に頼らずにひとりで
頑張っちゃうし何でもできてしまう。
そうなると夫は
自分はこの家に
必要とされていないんだ
頼りにされないんだと感じて
夫の居場所をなくしてしまう。
そして、
夫は自分の役割や
自分の価値を奪われると
自信をなくして
殻に閉じこもってしまうのです。
どうでしたか？
あなたも頑張りすぎて
夫を苦しませていませんか？
気付かないうちに
あなたが知っている夫ではなくなり
夫の魅力までも失くしてしまう
かもしれません。
結果、あなたから
どんどん離れていってしまう
ことになってしまうのです。
そりゃそうですよね。
居場所も価値もなくなれば
お家は安心安全な場所では
無くなるのですから…
誰だって
外に逃げ出したくなるのも当然。
私が逆の立場でもそうなるわ…。
と思いました。
私も同じ経験をして
やらかしたんですよね。
夫はギャンブルに依存し、
何年も繰り返し自転車操業。
高級車1台分越えの借金をつくりました。
当時、私は被害者だと夫を責め続け
家族崩壊までいきました。
もし、あなたが
何でも頑張ってしまっているなら
我慢して頑張っていることを
少し手放してみませんか？
夫に頼ってみませんか？
もちろん
やりたくなる気持ちは分かります。
最初は時間がかかるかもしれない
うまくいかないかもしれない。
でも、
頼られた夫は嬉しいはずです。
だってあなたの役に立ちたいと
思っているはずだから。
そこであなたも
感謝の気持ちを伝えてみてほしいです。
何で私が？って
思うかもしれないけれど
あなたが行動を変えていくことで
あなたの言葉できっと夫は変わりますよ。
なぜなら
夫はずっとあなたのことを助けたい
守りたいと思っていたから。
あなたを幸せにしたいんですもの。
そこから一歩一歩とあなたとの
幸せな未来へと動きはじめますよ。
ひとりで完璧な家事をするけど
不機嫌な妻
ラクをしながらご機嫌な妻
あなたはどっちが良いですか？
そもそも
私があなたが
完璧を求め頑張りすぎるのは
私は愛される価値がないと
思っていたからです。
夫からの愛を感じれない、
受けとれないと
私はダメなんだ…
まだまだ頑張りが足りないんだ…
足りないならもっともっとって
そう思って頑張っていたんですよね。
でも本当はね、
あなたは
頑張る必要なんてない。
生きているだけで十分。
そのままのあなたで愛される存在。
だけどあなたが頑張ることを
身につけてしまったのには
原因がある。
それは幼少期の家庭環境の影響。
決して
あなたがダメではない。
あなたが大切な人を幸せにするために
小さな頃からこれまでに
死ぬほど一生懸命頑張ってきた
あなたが
生きてきた証拠。
だから、いま
夫婦関係がうまくいかないことで
あなた自身を責める必要は
まったくない。
あなたが
夫婦円満、幸せな夫婦関係を
築きたいのなら…
・自分が我慢をしない
・自分の気持ちを大切にする
・自分を最優先する
・頑張らない
頑張ることをやめるには…
あなたの本当の思いを
自分自身が受け止めて
認めてあげること
そして、
わたしは
頑張らない自分は
価値がないと思ったんだよね。
完璧にやらない自分は
認めてもらえないと思ったんだよね。
頑張らないと、我慢をしないと
愛されないと思ったんだよね。
とっても苦しくて辛かったよね。
こうやって
あなた自身が心の傷に寄り添い
全力で自分をちゃんと
受け止めて認めてあげることが
とても大切なの。
あなたが癒してくれることを
ずっと待っていたんだもの。
心の中からジワーッと温かくなり
味わったことのない優しい
穏やかな気持ちになれますよ。
わたしも自分と向き合い
自分が大好きに、愛おしい大切な存在に。
頑張らなくても、楽をしてても
夫や子ども、周りから勝手に愛される♪
今は何事にもワクワクしていちばん幸せ！
夫婦愛は深まり感謝で溢れる毎日です。
あなたは１回きりの人生を
どんな人生にして
どんな未来を生きたいですか？
その答えはあなたの
心の中にあるはずです。
じっくりと聴いてみてくださいね。
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自分を変えるということは
これまで無視し続けてきた
自分の心の声を
ちゃんときいてあげて
自分を知るということ。
そして、
自分自身と心から向き合い
本当の自分を知り
本当の愛を知り
自分を変えていくということ。
あなたの
感情の裏側には
自分の本心が隠れているのです。
そして
幼少期に育った
家庭環境が大きく影響しています。
あなたが
夫婦関係を修復するために
必要なのは
ネットの情報ではなく
あなたの
見えない本心（無意識）を知ること
あなた自身と向き合うことなのです。
視点を変えることで
未来は広がりますよ
日常が変わるとしたら…？
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仮面夫婦の愛されない妻から
なにもしなくても愛される妻へ
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
明日も
あなたが幸せに生きるコツを
お伝えしていきます
楽しみに
お待ちいただけると嬉しいです