仮面夫婦を修復して
家族が喜びの毎日に
人生を取り戻す
心理カウンセラー Nakoです🍀
今日は、
『甘える夫にイラっ！
妻の頼るの禁止令が発動中』
についてお伝えしていきますね。
甘える夫にイラッ！妻の頼るの禁止令が発動中
あなたも
こんな夫にイライラしていませんか？
私はしょっちゅうありました。
・「今日も疲れた～！」と帰って
くるなりソファーでダラダラする
・脱いだら脱ぎっぱなし、
ティッシュのゴミも何でもそのまんま
・自分のことすら自分でやらない
・休みの日も何にもしない
妻が家事をすることが当たり前
あなたが
頼ってくる、甘えている夫に
イライラしてしまうのは…
自分自身の絶対的なマイルールである
「人に頼るの禁止令」が
反応して発動しているから です。
もしかすると、
あなたは
夫にイライラを感じながら
本当はそんな夫が羨ましいと
思っているのかもしれませんね。
フルタイムで働き
基本はほぼ、ワンオペで
仕事、家事、育児でヘトヘトの毎日。
なのに
夫は帰ってくるなり
「疲れた～」とソファーでダラダラとスマホ
でも食事は用意されていて食べるだけ。
服は脱ぎっぱなし、食べたらそのまんま
お風呂に入り好きなことをして寝るだけ。
自分のことすらやらず、全てこっちの仕事。
そんな夫に対してイライラ爆発！
あなたは夫には言えないが
心の中ではこんなふうに思っていませんか？
「はぁ～！夫よ今日も疲れた」だと？！
ソファーでダラダラ、スマホでゲームだと？！
こっちはね、
朝から晩まで家族の為に動きまくってんだよ！
仕事が終われば子供のお迎え。
帰ってすぐにご飯作って食べさせて
習い事、宿題、お風呂、明日の準備。
座るヒマもなく全部1人でやっとるんじゃー！
こっちの方が疲れとるわー！
言わずに頑張ってんのに、
「毎日頑張ってお疲れ様」とでも
言ってほしいわけ？
こっちが言ってほしいんですけど！
あんたは仕事だけであとは
用意されていて何を甘ったれてんだ？！
誰にも頼らずひとりですべてやりこなし
疲れていることも口には出さず、
我慢をして頑張っているからこそ
甘えている夫に思ってしまうはずです。
あなたは
気付いていないですが
心の余裕がないほど
相当頑張りすぎているのです。
でも
夫にそう思ってしまうことにも
こんな私ってと思ったり
自分を好きになれなかったり
自分を責めているかもしれません。
夫は赤の他人の中で
いちばん近い人間関係です。
わたしのことを
いちばん分かってくれていて
愛してくれている。
私を受けとめてくれていると
あなたは
無意識に思っているのです。
だからその分、
期待も大きくあり、
夫があなたに甘えてくると
イライラしてしまう。
他の人にはイライラしなくても
夫だと許せないのは
その期待があるからなのです。
あなたがここまで
夫にイライラしてしまう理由は
自分が禁止していることを
簡単にやってしまうから なのです。
自分自身の絶対的なマイルールである
「自分で何とかしなきゃいけない」
「人に頼っては・甘えてはいけない」
「頑張らなきゃいけない」
「頼ることは迷惑だ」
「人に頼るの禁止令」が
反応しているから です。
あなたにとって
人に頼ることとは
・甘えること
・弱いこと
・負けること
・情けないこと
と思い込んでいるのです。
あなたは自分の気持ちにフタをして
「我慢」させていたのです。
だから
目の前で、自由に
やりたいようにやり甘えている夫が
許せなかったのです。
あなたができないことを
楽にしている夫をみると
私も本当はそうしたかった。
私も本当は我慢をしたくなかったと
羨ましかったのです。
あなたのイライラには
心の本心が隠れていたんですね。
なぜ
マイルールをつくってしまったのか
が原因です。
あなたは
こどもの頃に親に
甘えられなかったからです。
幼少期の頃の両親との関係が
大きく影響しています。
本当はあなただって
もっともっと甘えたかった。
もっともっと頼りたかった。
親から愛してほしかったはずです。
でも、
お姉ちゃんだからと言われ
その時は生きていくために
そうするしかなかったんですね。
あなたが大切な人を幸せにするために
小さな頃からこれまでに
死ぬほど一生懸命頑張ってきた
生きてきた証拠なのです。
だけど
大人になった今は
その頑張りは必要ないんです。
あなたは
もっと夫に頼り、甘えていい。
もうひとりで頑張らなくてもいい。
守ってもらっていいのです。
あなたは
そんな自分を許せないかもしれない。
頼ること自体がこわいかもしない。
でもあなたの心の声は
きっと叫んでいるはずですよ。
私も最初は許せなかったし怖かった。
だから小さなことからはじめてみてください。
あなたの一歩があなたの未来を変えるのです。
・自分を受け入れる
・自分を認める
・自分を許す
自分と向き合い変われたことで
現実を変えることができたのです。
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
明日も
あなたが幸せに生きるコツを
お伝えしていきます
楽しみに
お待ちいただけると嬉しいです