仮面夫婦を修復して
家族が喜びの毎日に
人生を取り戻す
心理カウンセラー
Nakoです🍀
昨日は、
「仮面夫婦を劇的に変えた
妻の１つの行動」
についてお話をしました。
夫婦がうまくいかなかったのは
自分を大切にできなかったから。
ある思い込みを持っていたからです。
今日は、
『知らなかった！
妻の〇〇が夫婦不仲の原因』
についてお伝えしていきますね。
あなたを苦しめる心の癖
〇〇の正体とは？
こんな心のクセが
あなたを我慢をさせて
自分を後回しにしていませんか？
自分にお金や時間を使うことはいけない
妻やママは自分を優先してはいけない
何もできない自分には価値がない
心のクセとは、
マイルールのこと。
夫婦がうまく行かない原因は
あなたを
苦しめる心のクセとは
自己犠牲です。
夫やかぞくを優先できる
あなたはとても優しくて
素晴らしい女性。
ただ、あなたが
自己犠牲と我慢が当り前
になっていて
心のクセに気づかないまま
生きづらさに苦しんでいる
ことが問題なんです。
わたしも危険な心のクセを
３０年も当然と思って
生きていたから辛かった…。
では、
なぜあなたが
こんな心のクセや
思い込みをもってしまったのか？
それは、
幼少期のころの
お母さんとの関係が
大きく影響しているんですね。
小さい頃のあなたには
大好きなお母さんの姿が
どう見えていたでしょうか？
こどもに献身的に尽くし、
わがままな父親には振り回されて
いつも苦労をして大変そう。
忙しそうで
イライラして疲れている。
自分を犠牲にして、
休むこともなく頑張っている、
母の姿だったのではないでしょうか？
子どものあなたは
そんな母親を見て、
私のせいで
かぞくのせいで
お母さんが
犠牲になっていて可哀そうだ
わたしは悪い人・ひどい人
お母さんはかぞくの被害者
と自分に罪悪感を抱えてしまったのです。
そしてあなたは、
お母さんに嫌われたくない
お母さんを守ってあげなくちゃ
わたしがなんとかしなくちゃ
と大きな責任を感じて、
喜ぶ顔が見たいから
褒めてもらえるように頑張る。
困らせないように
甘えないで我慢をする。
そうすればお母さんが喜び
認めてくれる、愛してくれると
思い込み、
あなたの
「自分が犠牲になればいい」は
ここから誕生し、
身に付いてしまったのです。
母親と同じような生き方をし、
自己犠牲をして人に与えなければ
認めてもらえない
愛してもらえないは
不安と恐れからの行動です。
そして
この自己犠牲は
親から子へと連鎖していくのです。
あなたがこのまま受け継げば
大切なお子さんにも継承していってしまう。
お子さんに同じ思いをさせず、
苦しんでほしくないのなら
あなたの我慢をゆるめ
まず自分自身を一番大切に
してあげることです。
夫や子どもにとっての
いちばんの幸せは
ママが幸せそうに笑っている
姿を見ること
イライラしている姿をみて
喜ぶ人なんていませんよね。
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イライラや
モヤモヤする
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そして幼少期に育った
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
明日も
あなたが幸せに生きるコツを
お伝えしていきます
楽しみに
お待ちいただけると嬉しいです