夫の裏切りで傷ついた心を癒し最愛夫婦へ導く再構築カウンセラーNaokoです
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私はただ「幸せな家庭を作りたかっただけなのに‥‥」
「仲のいい夫婦でいなきゃ」
夫の裏切りが原因で、
仮面夫婦になってしまった私。
そこから再構築して、もう一度、
心が通じ合える関係になれた今だからこそ
はっきり分かることがあるんよね。
それはね、
私自身が『自分の生き方』を理解して、
自分を許せたからこそ、
相手のことも許せたってこと。
本当の愛を知って、
「この人はかけがえのない存在♡」って
心から感謝できる関係に戻れたからこそ、
今、過去を振り返って思うことがあるんよ。
私は両親の夫婦仲を見て育ってきて、
私と同じように
両親の関係が不仲で
当たり前の家庭環境やった人って多いと思う。
だからこそ、
💗自分は絶対に同じ夫婦にはならない
💗子どもに同じ思いはさせたくない
💗仲のいい夫婦でいなきゃ
💗幸せな理想の家庭をつくらなきゃ
って、無意識に強く思ってしまうんよね。
私もね、
「絶対に仲のいい夫婦になる」
「幸せな家庭にする」って、必死やった。
でも、そう思えば思うほど…
その“自分の理想”を
守ろうとすればするほど、
💔ケンカしちゃいけない
💔わがまま言っちゃいけない
💔本音を言ったら壊れるかもしれない
💔感情を出すのは悪いこと
」
そんなふうに、
どんどん自分を押し殺すようになっていった
でも周りからは
「仲いい夫婦やよね」
「理想の家族やね」
って言われれば言われるほど、
「ケンカするのは悪いこと」
「子どもにケンカの姿を見せちゃいけない」って、
自己犠牲と我慢が増えていったんよね。
正直、苦しかった。
気づいたら、
心が全然通じていない、
上辺だけの夫婦になってしまっとったの
これってね、
ほとんどの女性が抱えてることやと思う。
特に、
💗夫婦仲良くしなきゃ
💗夫を大事にしなきゃ
💗妻としてちゃんとしなきゃ
って、
一生懸命がんばってきた人ほど
当てはまってると思う。
でもね、
本当はそうじゃないんよ。
よく考えてみてほしい。
夫婦って、
育った環境も価値観も
当たり前も全部ちがう他人同士。
そんな二人が家族になって、
何のズレもなく
何の衝突もなく
うまくいく方が、正直むずかしいんよ。
だからね、
ケンカすることが悪いんじゃない。
問題は、
自分の本音を言えんこと。
思ってることを飲み込んで、
感じてることを我慢して、
「いい妻」を演じ続けることが、
一番、夫婦をこじらせてしまうんよ
子どもの頃の痛みや記憶ってね、
知らんうちに脳にインプットされとるの。
💔仲が悪い＝不幸
💔ケンカ＝ダメ
💔本音を言う＝嫌われる
そんな前提が、
無意識にセルフイメージをつくって、
そのセルフイメージ通りの現実を
脳が選び続けてしまうんよ。
だから、
どれだけ「幸せな夫婦になりたい」って
あなたが願っても、
心の奥が変わってなかったら、
同じパターンを繰り返してしまう。
夫婦仲良くしなきゃ。
夫を大事にしなきゃ。
子どものために我慢しなきゃ。
そうやって
必死に頑張ってきたあなたが、
裏切られて、
今、苦しんでるとしたら。
それはあなたが悪いんじゃない。
今までの生き方が、
もう限界を教えてくれとるだけ。
本音を出していい。
弱くていい。
完璧じゃなくていい。
そこからしか、
本当の意味で心が通じ合う
あなたの夫婦関係は始まらんからね。
最後に
もしあなたが、
・自分を大切にするのが怖い
・罪悪感で自分優先ができない
・愛されたいのに受け取れない
そう感じとるなら、
今のあなたにぴったりのプレゼントがあるよ。
🎁 わたしを最優先するだけで
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