持病の腰痛が２月に入り悪化
騙し騙し腰痛ベルトを
しながら動き、実家の雪かきも…
ストレッチは
朝昼晩と入念に行った
でも
脚、お尻が痛くて歩けない👣
膝、股関節も痛い💥
挙げ句に
親指までも痺れてきた
元々小指、薬指、中指の
三本は痺れていた👣
整形へは今回行かず
ご近所の鍼灸マッサージへ
私が
ストレッチを入念に行った場所が
肉離れをおこして
脚が痛くなって歩けなくなっていた
本末転倒
筋膜リリースローラー、
テニスボールでのツボ押し
力の加減を知らなくて
鍼灸マッサージの
おかげで随分楽になりました。
お灸の後が痒い( ･д⊂ヽ゛
加減の知らない女がもう一人
我.む.す.め
季節外れのソーメンを
沢山頂戴して
ご馳走してくれるのは有難いが
大盛
ビビンバソーメン
ビビンバソーメン名ばかりの
ダイエッターだが…
だが…食べ過ぎよ👋😵🍴
↑
これは婿殿用
デザート😋😋
娘は
ロールケーキは得意のはずだが？
生クリームにお砂糖を入れ忘れて
粉糖で誤魔化されたヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
スポンジがとても美味しいのに
残念
母娘は良く似ている(;´д｀)
さすが親子
名ばかりダイエッターが
久しぶりにオートミールで
チョコ入りクッキーを焼きました。
おおざっぱな私は
天板に流して焼いているだけ
夫の好物です
いつもお留守番させているので
罪滅ぼし
です
です
３月になっても続く吹雪に
ちょっとうんざり😩気味でしたが
二桁気温が続き雪解けが
進んでいます。
お彼岸のお墓りの雪割りは
楽できるかな🎶
穏やかな一日になりますように
