初めてピラティスへ行ってきました
行こうと思った理由は…
・戻らない産後太り！
・姿勢改善！
ダイエット目的はもちろん、骨盤の歪みからの姿勢が悪化…
吐き気や頭痛が産後多くなった気がして、とにかく健康な身体になりたい
あとおばはん回避プログラムの一環でもあります。笑
ピラティスってマシーン使うイメージだったのですが、それは慣れた人がするようで
たぶん
初回の私は、ストレッチ？からで、マシーンはほんの一瞬使った感じでした
1時間のレッスン。
簡単な動きが多く、いやそれでもキツイ私。
え、動きこれでいい？合ってる？
とか思ってたら、わりとあっという間に終わってしまいました
でも着替えてる時、あれ？めっちゃ着替えやすいんやけど？？？？？
身体が軽くなる感じを1回で実感できました
わかりやすいくらいるんるんで帰宅
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レッスンは土日なのですが、夫も通えば？と言ってくれているので、とりあえずこの夏だけでも通ってみようかなーと思っています
休日はできるだけ家族とおでかけしたい派なので、あまり個人的な予定は入れないようにしているのですが
お言葉に甘えて、しばらく週1がんばってみようと思います