こんばんは～☆
更年期ゆらぎ世代カラダ専門家の とんちゃん です。
だいぶだいぶ、ご無沙汰してしまいました💦
１年前に復活させますと言っておきながら、復活してない
ほらふきだな～
昨年６月から、フルタイムで仕事をしています
それまでは週３～４日勤務、ＰＴＡ本部役員を掛け持ちしたり、
すこし時間に余裕がありましたが、
昨夏から土日休みのみで、その土日も月１バイトが入ったり、
子どもの予定だったりで、なかなかこのブログの世界に戻ってこれずでした
なんで母親世代ってこうもバタバタするんでしょうね～。
うちは１人ですが、これが×３人とかホント尊敬します🎩
言い訳になってしまいますが、
仕事が１日中カラダ動かしまくりの仕事で、
ご利用者様が事故を起こさないように、
ずっと見守り、脳みそも常に緊張状態なので、
帰宅して、家事して、お風呂入って３秒で寝れるってな感じなんです(笑)
昼休みも、ご飯をゆっくり食べているヒマもなく、かきこんで、電話番＆午後の準備をしたら終わり。
スマホすらまともに見てない平日です・・・。
同じようなお仲間いたら、うれしい～～😊
でも、こうやって文章を書いたり、表現するのは本当は大好き💓
現場で仕事しているよりも、書いている時間が好きだな～って思うようになった
アラフォーです。
そうそう！知人で、算命学などを用いて鑑定ができる方がいて、
少し前に見てもらったら、どうやら私は言葉や文章などで表現することが宿命なんだそう
また、皆さまへ少しずつ還元できるように、お一人でも多くの方と知り合えるように、
続けていきたいと思います！
今日のタイトル、身体もバグる！？としましたが、
私がバグったわけではなく、
東京近郊、毎日薄暗い日が続いているので、
朝と夜が分かりにくく、時間が分からなくなっている人が増えたな～と思った
今日の老人ホームでのお仕事でした。
ということは、
高齢者だけではなく、
私たち４０、５０代も知らず知らずのうちに
生活リズムが崩されていたり、太陽の光がないので、
セロトニンを浴びれず、幸せを感じにくかったり、
よし！今日も最高！と思いにいくくなっているんじゃないかと思います。
雪国の方は、冬場、晴れの日が少なく、鬱症状に悩む方が多いと言われますが、
今年の夏は、おそ～い梅雨というか、東京近郊の方も
頭痛、不眠、イライラ、だるい、むくみ
などの症状に悩まれてたり、身体が不調な方多いんじゃないかなぁ。
もしお悩みの方いたら、こっそり教えて下さい
毎日６:３０～ 無料で皆さんでオンライン(bandアプリ)繋いで、
ラジオ体操をやっています！
すごく少人数だし、もちろん顔出しなしで大丈夫✌なので遠慮なしです！
ラジオ体操は、世界一簡単で、世界一続きやすい運動で、
世界一効果を感じやすい体操です
ぜひぜひ、一緒にやりましょ～♪
