こんにちはー
これは本当に欠かせない飲み物でした‼︎
コストコでまとめ買いしてるやつ。
これもコストコで購入したやつ。
これもコストコ。
（向こうにトピ子が透けて見える。。）
やはりASAHIのノンアルビールが1番うまい。。
ヴェリタスブロイというノンアルビールが無添加でうまいと聞いて箱買いしたんですが
ちょっとクセがあって。。
事務所の社長にいただいたミキハウスのスリーパーで安眠
今日は午後から初のワンオペ育児‼︎
ドキドキする〜
さて、妊娠中に毎日欠かさず飲んでたシリーズ書いていきたいと思います‼︎
まず、ラブレ
妊娠中に不足しがちな鉄分がこれ一本（写真は三本入り）で1日分摂れて、しかもカロリーが9kcalしかない‼︎
他にも鉄分とれるドリンクありますが、ここまで低カロリーなのはラブレだけじゃないかな？
体重管理が大変な妊婦さんにほんとにオススメです〜
お陰で貧血でひっかかったことは一度もありませんでした。
（まあ、元々の体質もあるかもだけど）
KAGOME トマトジュース
これは妊娠中に血圧が上がるのを恐れて購入して、毎日飲んでました。
後期に血圧あがるって聞いてたから怖かったんですよねー
でも後期も血圧は安定して、100前後60前後でした。
善玉コレステロールも増やしてくれるし、お旦那にも飲ませてました〜
りんご酢
血圧対策で炭酸水で割って飲んでました‼︎
とにかく飲んでも飲んでもなくならない〜
コストコあるある〜
コスパ最強のりんご酢です。
普通のスーパーとかに売ってるやつに比べて、めちゃくちゃ酸っぱいので、酸っぱいの平気な方は是非‼︎
ほんとにめちゃくちゃ酸っぱいです‼︎
初めて飲んだときちょっと衝撃でした‼︎
我が家は2人ともそこまで酸っぱいの得意じゃないので、これ飲むときは苦行みたいになってました。。
でも飲んでました。。
オーツミルク
ずっと無調整豆乳飲んでたんですが、イソフラボンの摂り過ぎが気になってオーツミルクに変更して飲んでました。
このメーカーはコストコでしか買えないけど、アルプロってメーカーのならイオンでも購入できやす。
ないイオンもありやす。
事前に問い合わせてね‼︎
オーツミルクのお供はこちら↓
カフェベース 贅沢カフェインレス‼︎
ネスプレッソのデカフェも使用してましたが、妊娠中が夏だったので、これをオーツミルクで割ってアイスカフェラテを楽しんでました。
ただこの贅沢カフェインレスは100mlあたり53kcalとちょい高カロリーなのでお気をつけて〜
甘みがすでに入ってます‼︎
ノンアルビール
これもコストコで買いました‼︎
我が家はコストコ頼み
一時は、この↓
うまいんですが、やはりアサヒには敵わなかったよ。。
無添加なのは本当にすごいし、魅力的だったけどね。。
これはカルディ的なとこで手に入りますよ‼︎
これらの飲み物は、授乳中の今も飲んでるものがほとんどですー
良かったらチェックしてみてくださいー
今日のトピ子。
今日は朝からグズってましたが、お旦那が仕事行く前に沐浴からなにからやってくれて、まとまった睡眠がとれました
ありがたや
さあ〜ワンオペ頑張るぞ〜‼︎