11月７日
起床６：００
Breakfast
お味噌汁
Lunch
親子丼
冷凍みかん
パルムイチゴ味
Dinner
ベリーワッフル
クラブハウスサンド
とりあえず食べる量は八分目にしたー
この日は部活でて右腕筋肉痛ーーーー泣
体重ははかり忘れた
11月8日
起床８：００
Breakfast
無し
Lunch
サムギョプサル
参鶏湯
Dinner
生ハム
モッツァレラチーズとトマト
サンラータン
卵かけ御飯
アボカドとマグロのサラダ
春雨サラダ
コロッケ
間食
ポップコーン
ストロベリーフロート
今日は買い物dayだったから
歩いたよーー
サムギョプサル美味しかった!!!
今日はもうつかれて体重はかれなかった。
多分増えてると思う。
あーあこれで体重減るのかなーー