Gohan Diary
★肉じゃが
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★レタスとアボカドのサラダ
★納豆
★ネギとワカメの中華スープ
★ご飯
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★茶豆
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★生キャベツ&味噌マヨネーズ
★トマト&アボカドサラダ
★めざし
★梅干し
★みょうがのみそ汁
★ご飯

★ぶりのお寿司
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★焼きそば
★らっきょう

写真撮り忘れましたわんわん

★シチュー
★ご飯
★納豆
★らっきょう
★もずく



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★エリンギのオムレツ
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★鶏肉のカレー粉炒め
★レタス&トマト
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★さしみこんにゃく
★もずく
★ご飯
★ネギとえのきのみそ汁

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★そぼろ&ピーマンご飯
★みょうが入り納豆
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★しらす&きゅうり&ワカメの酢の物
★冷や汁


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★サラダ・・・ゴーヤ&シーチキン&玉ねぎ&きゅうり&マヨネーズ
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★ごぼうと蒟蒻の煮物
★塩鮭
★ミニグラタン
★らっきょう
★ご飯
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★しらすとピーマンと大葉のパスタ
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★冷や汁・・・生姜&みょうが&きゅうり&わかめ&ねぎ&シーチキン&豆腐
★らっきょう
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★きんぴらごぼう
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★冬瓜と白菜のあんかけスープ
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★鶏肉とゴーヤのマヨネーズ炒め
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★厚揚げ
★ご飯