6.3

サーモンのトマトクリームパスタ
◆野菜スープ
◆ヨーグルト（イチゴ酢入り）

6.2

冷しゃぶサラダ・・・レタス＆玉ねぎ＆きゅうり＆豚肉＆ゴマ＆トマト
◆まいたけのオムレツ・・・バター＆生クリーム

◆納豆・・・オクラ＆海苔＆ねぎ
◆あさりのみそ汁
◆ご飯

6.1

◆さんまの生姜煮
◆水菜の梅干しマヨネーズ和え
◆豆腐とトマト
◆スープ・・・レタス＆しめじ＆ソーセージ＆玉ねぎ
◆ご飯

◆メロン
◆ヨーグルト（イチゴ酢入り）

5.31

◆ぶりの照り焼き
◆ほうれん草ともやしのナムル（ごま油）
◆納豆
◆たまねぎとワカメのみそ汁
◆ご飯
◆メロン

5.30

大根おろししゃぶしゃぶ・・・豚肉＆水菜＆もやし＆ネギ＆大葉

◆豆腐とトマトともずく

出汁代わりに大根おろしを入れました。豚肉にからませてポン酢で食べました。good!!

5.29

◆アンチョビのクリームそうめん・・・そうめん＆にんにく＆しめじ＆アンチョビ＆ズッキーニ＆生クリーム

◆トマト＆もずく酢

◆レバーとエシャロットの炒め物
◆高野豆腐

5.28

お休み

5.27

◆茄子と挽肉の炒め物

◆ししとうのポン酢がけ（鰹節）

◆ポタージュスープ（キャンベル）
◆トマト
◆白菜の漬け物
◆納豆（ネギ）
◆さやえんどうのゴマ和え
◆ご飯

5.26

お休み

5.25

今年出来た玉ねぎを使ってみた～


◆トマト
◆アスパラの明太子ソース和え
◆白菜の漬け物
玉ねぎのオリーブオイル焼き
◆ズッキーニのオリーブオイル焼き
◆明太子のパスタ
納豆（生玉ねぎをみじん切りにして入れてみた）
生玉ねぎとポン酢のサラダ
◆めかぶ
◆メロン
◆ヨーグルト