5.24

バーニャカウダ・・・オリーブオイル＆にんにく＆アンチョビ＆生クリーム
トマト＆茄子＆ズッキーニ＆エシャロット＆アスパラ

白菜の漬け物

メロン＆ブランデー

5.23

お休み

5.22

あじのムニエル
炒め物・・・ピーマン＆しめじ＆ソーセージ
◆めんたいこ
◆もずくときゅうりの酢の物
◆スープ・・・トマト＆タマネギ＆にんじん
◆ご飯

5.21

◆ゴーヤ＆鶏肉＆かつおぶし炒め
◆かつおのたたきと生タマネギ
◆納豆（ネギ＆酢）
◆しじみのみそ汁
◆ご飯

5.20

お休み

5.19

◆漬けまぐろとアボカド

◆納豆とめかぶ

◆生タマネギとトマトのサラダ（ゴマ入り）

◆めんたいこ
◆ご飯
◆しじみ汁

5.18

お休み

5.17

お休み

5.16

◆アスパラと米茄子のオリーブオイルニンニクサラダ（クリームチーズ）

◆ゴーヤのポン酢がけ

◆ほたるイカの炊き込みご飯
◆納豆
◆野菜スープ・・・トマト＆キャベツ＆人参

5.15

今日は寒いから温野菜のスープにしました。


◆スープ・・・鮭＆かぼちゃ＆たまねぎ＆牛乳

◆鮭のオリーブオイル焼き
◆トマト
◆もずく酢
◆ご飯