加圧トレーニング

昨日、夜遅くに、堂島ロールや、カステラ一本、アイスクリームを３個...等、食べ過ぎ、ヤバいと思い、

加圧トレーニングをみっちり一時間して、そのあとジムでランニングやストレッチして、スッキリしてきました

やっぱり、加圧、私に合っているかも

かなりしんどいけれど…(^^;
今日のコーデです↓



Tシャツは、ブランド忘れました短パンはUNIQLOさんです♪