■2012年春 テニス合宿 【Fruitionテニスサークル】

みなさま、こんにちは！

昨日、一昨日と

Fruitionでテニス合宿に行ってきました!!


場所は、茨城県の波崎へ。

海も川も近く、とても良い地域でした。

メインのテニスは、

いつも出来ないような練習をコート２面使ってみっちりと。

ご飯とお酒が美味しくなるように、しっかり練習


 

 
テニスの後は、

 宿に戻って ＢＢＱ!!

たくさん運動したせいか、とても美味しかったです。


 


夜は、お酒を飲みながら、恋ばなで盛り上がりましたｗ

でも、二日目の朝食には、みんな元気な姿で集合


帰りの車内は、皆さんお疲れで熟睡しているメンバーもちらほら笑

おもいっきりテニスして、温泉入ったら眠くなりますよね♪


二日間お疲れ様でした！！


みなさん、素敵なテニスライフを♪

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■ボレーを決めて気分すっきり！【Fruition テニスサークル in 大久保】

みなさま、こんにちは。

先日行った

Fruition（フルーション）

 
今回も楽しく活動してきました。

上手な方が多かったため、

ラリーとダブルスの形式練習をメインに。ダブルスでマスターしておきたいことは、

並行陣でのラリー 　です。


※並行陣というのは、１人がストローク、もう一人がボレーの雁行陣ではなく、
二人ともボレーのポジションでプレーをするフォーメーションです。

特に上級になってくると、必ずと言っていいほどサービスダッシュを行います。
（私はほとんどしませんが…笑）


並行陣のほうが、ネットに二人とも近い分

速いテンポで返球することができますし、ポイントも取りやすくなるのです。


並行陣で注意しなくてはいけないポイントは


並行陣だからといって、二人が真横に並ばないこと


ペアが同じ線上に並んでしまうと、

真ん中に来たボールをお見合いする確率が非常に高くなってしまいます。


必ず、

一人が、少し前　もう一人が、少し後ろ

のポジションに立ち、前後差をつけるのがポイントです。



 




ボレーでポイントが取れたときの爽快感はとても良いですよ♪

是非、チャレンジしてみてください

練習後は恒例の韓国料理を食べに


みなさん、素敵なテニスライフを♪

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■休日はテニスで気分転換♪【Fruition テニスサークル in世田谷】

みなさま、おはようございます！

昨日もお昼から

フルーションテニスサークル　

世田谷のコートで活動してきました。

 
陽が当たっているときは、

日焼けの心配もできるほど、良いお天気でした！


今回のテーマは、

リラックスして身体を上手に使う方法


私は、けっして筋肉もりもりのがっちりしているタイプではありません。

どちらかというと、スリムです。
（本当は、もうちょっとがっちりしたいのですが…）

でも、ボールのスピードは同じコーチレベルの中では早い方です。

それはなぜかというと、

  軸がしっかりしているから


テニスは腕の力はほとんど必要ありません。

正しい姿勢で、コマのように自分の身体を回すことができれば、

どんな方でも早いボールを打つことができます。


その使い方さえ分かれば、テニスって簡単なのです

 

 


練習後は打ち上げ
 
まだ５時くらいでしたが、お酒も楽しくいただきました。

みなさん、素敵なテニスライフを♪

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