みなさま、おはようございます！
昨日もお昼から
フルーションテニスサークル
世田谷のコートで活動してきました。
陽が当たっているときは、
日焼けの心配もできるほど、良いお天気でした！
今回のテーマは、
リラックスして身体を上手に使う方法
私は、けっして筋肉もりもりのがっちりしているタイプではありません。
どちらかというと、スリムです。
（本当は、もうちょっとがっちりしたいのですが…）
でも、ボールのスピードは同じコーチレベルの中では早い方です。
それはなぜかというと、
軸がしっかりしているから
テニスは腕の力はほとんど必要ありません。
正しい姿勢で、コマのように自分の身体を回すことができれば、
どんな方でも早いボールを打つことができます。
その使い方さえ分かれば、テニスって簡単なのです
練習後は打ち上げ
まだ５時くらいでしたが、お酒も楽しくいただきました。
みなさん、素敵なテニスライフを♪
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