みなさま、おはようございます！
昨日、デビスカップが行われている中
社会人テニスサークル の活動がありました。
日中、久しぶりの暖かさで、
最高のテニス日和でした。
今回のテーマは、
バックハンド嫌いをなくそう でした。
利き腕と反対側に来るボールを打ち返すバックハンド、
フォアハンドに比べ、苦手だと思っている方が大勢います。
今回は、メンバーのリクエストもあり、
バックハンドの基礎練習を重点的におこないました。
ポイントは、
くびれをイメージして、腰を「キュッ！」と素早く回してあげること
身体が回転して、後から腕が自然と動いてくるイメージです。
実際にやってみると、
「キュッ！」（身体の回転）
「すぱーん！」
みなさん、とても良いバックハンドを打っていました。
腕に力が入らなければ、とても良いバックハンドを打つことができます。
ボールを飛ばすために、腕の力は全く必要ないのです。
テニスの後は、メンバーのみなさんと一緒に、
ホルモン焼きを食べに行きました！
初めて行くお店だったのですが、とても美味しく好評でした♪
みなさんも、楽しいテニスライフを♪
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