こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
先週は
お顔のレーザー治療に![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
10年程前は月1で行けていたのが
年に2.3回しか予約が取れない状態![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
口コミで広まってしまったのか?
洗顔して化粧水だけつけて![パック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/418.png)
![パック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/418.png)
病院へ![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
運転が得意でない私にとっては
35分の運転は遠出になります![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
到着し診察室の前へ
10分程待って呼ばれ
仰向けで寝る
目には保護のため何か置かれて![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
何をされているのか全くわからない状態![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
ピッ、ピッ、ピッと音がして![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
レーザーがパチン、パチンと顔に![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
我慢出来るような出来ないような痛み![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
だが…我慢、我慢![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
ナース「痛いですか?」
私「大丈夫です!」
痛いと言って、レーザーの強さを
弱めてほしくないので痩せ我慢![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
左右交互に
保冷剤で冷やしながら
いったい何百回照射してるだろうか…
この1回の治療で
7,700円(税込)であります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
超〜お得![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
帰宅すると
娘「おー肌が白いかな」と![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
だが自分ではあまりわからない![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
年齢的にお肌の問題は大問題![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
レーザー以外にケアとしては…
プラセンタ注射月に2回![予防接種](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/653.png)
![予防接種](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/653.png)
トランサミン処方![薬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png)
![薬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png)
これも絶大な効果はわからない![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
しかし
年齢的にホルモン減ってるから![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
何かの対策はしないとならない![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
他にはマルチビタミン、カルシウム、
グルコサミン、コンドロイチン、
眼に良いサプリなど併用して服用![薬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png)
![薬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png)
これもまた絶大な効果はわからない![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
次々に増えるサプリメントたち![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
日々の食事にも気をつける![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
朝食…朝は食欲がないため
果物、プロテイン、
オートミール、ミューズリーを
入れたヨーグルト![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
さらに豆乳に青汁![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
更に朝ドラ観ながら
コーヒーに豆乳![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
昼食…比較的ガッツリ系で
お肉や揚げ物、お野菜とご飯を![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
夕食…サッパリ系で
温野菜、焼き野菜、生野菜などと
納豆と豆腐に
具沢山のお味噌汁を![鍋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![鍋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
なんだか
長生きしそうな食事![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
他に気になるのは
髪の毛の問題![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
パサつきたくない‼︎![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
シャンプー→コンディショナー→
カラートリートメント→コンディショナー
→流さないコンディショナー
と…まあ、
これで落ち着いてるかな?という感じ![ドライヤー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/420.png)
![ドライヤー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/420.png)
あと気になるのは
筋力低下の問題![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
運動嫌いなので
気が向いた時にスクワット![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
徒歩でお買い物![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
今日は12,045歩![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
最近では記憶低下問題![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
1日一回は必ず新しい事をする![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
ボケないそうですよ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
例えば…
いつもと違う道を歩いてみる!
カレーに違うお野菜を入れてみる!
など、ちょっとだけ
変えてみれば良いそうです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
長生きするのは良いけども…
ボケずに寝たきりにならないように
歳を取りたいものです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
私の目標![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
120歳まで長生き![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
こんな私でも
いつも年齢より若く見られているので![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
効果がわからないけど![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
日々のケアは続けようと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
子どもたちに迷惑をかからぬよう
日々頑張りま〜す![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)