「夫婦喧嘩をしてしまって仲良くできず悩んでます。」という相談を良くいただきます。
結論、夫婦喧嘩を減らすのは意外と簡単です。
1番大事なのは「ケンカのテンションを受け取らないこと。」
これは意識しないと正直できません。
ただイライラしているだけの人をまともに相手しない。
機嫌が悪い人とは喧嘩しない。
自分の悪いところに気づいたら、そこはちゃんと謝る。
相手の言い方が悪いと思ったら後で冷静になってから伝える。
とにかく喧嘩のテンションの相手はそれを自分に感染させようとしてきます。
それはウイルスかのように知らないうちに感染するので要注意！
意識すれば感染せずに済みます。
もし感染しちゃっても勝とうとしない。
「この言い合いに勝ってやる。」
「自分が正しい。」
こんな気持ちが強くなり、自分の中でそれだけでが重要になってしまって、相手を傷つけたり、自分が傷つくまでいわなくてもいいことを言い合ってしまうことになります。
くだらない相手の喧嘩のテンションは自分の時間も労力も奪います。
その分を自分の充実に使うべき。
冷静になってから教えてあげたらいいです。
「あの言い方は傷つくからこう言ってほしかったな。」って。
そう考えても相手をイライラさせる言い方よりも、冷静にいった方が相手の心に届きます。
買ったら負け。買わずに勝つ。
これが夫婦喧嘩の掟。
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