《はじめまして、なおです。
1人で抱え込んで苦しんでた過去の私のような人が、安心して話せる場所を提供したいと発信始めました》
３年前までの私は、毎日あらゆることに対して悩み、苦しんでいた。
人生で悩みがなくなる日なんてないんだって本気でそう思ってた。
(まさか自分で悩みを作りた出してたなんてね…）
子供たちそれぞれに関すること、夫婦間のこと、自分のこと、ママ友関係etc...
今思えば、よくそんなにも悩めたもんだ。
毎日、ほぼ１日中。笑
悩みに対してスマホで検索して頭の中は忙しく感じてたけど、スマホに触れてるってことは暇だったってことなんだろう…と思う
そんな私に対して、夫は悟りの境地に入ってるような人で、正反対な感じ。夫は静で、私は動。
私はHSP気質で、人の言葉や表情が気になったり、相手の反応を考えすぎたり
「あの言い方、大丈夫だったかな」
「嫌われたかな」
「私が悪かったのかな」
そんなふうに、頭の中で何度も振り返ってた。
自分に自信もなくて、
「私なんて……」と思うことも多かった。
専業主婦で働いていない＝何もしていない、何も生み出してない、生産性ない自分って紐づけてた。
だから、いつの頃からか
「私はこういう性格なんだ」
「HSP気質だから仕方ないか」
「悩みやすい私が、仏のように何でも受け止められる人になるなんて無理だわ」
そんなふうに思ってた。
でも、現在の私は違う。
もちろん、何かしら感じることはある。
イラッとすることもあるし、
モヤッとすることもある。
(人間なのでね。人間は感情を感じるようになっているそう)
でも、以前のように、
その感情にずっと引っ張られることがほとんどなくなった
「私はなぜイライラしたんだろう」
「本当はどうしてほしいと思ったんだろう」って
自分の気持ちを少しずつ見ていくようになって、
「あ…私はこうして欲しかったって思ったけど、違う結果になって悲しかったんだな…」って
自分のことを俯瞰して見れるようになった
昔は、一度イライラしたら、フラットな状態に戻るのに長時間かかっていたけど
今は10分くらいでフラットに戻れるようになった。
あの頃の私からしたら、信じられない変化。
私は、仏のような人間になったわけじゃない。
ただ、
自分を責めることをやめて、
自分の気持ちを無視しないようにして、
「私は私でいい」と少しずつ思えるようになった。
それだけで、
見えている世界がガラリと変わっていった。
めっちゃこじらせていた私が、どうやってここまで変わってきたのか
これから少しずつ記事にしていきたいと思う