痛いよ。

筋肉痛、　痛いっす。

特に肩がやばい。　腕が伸びない。　昨日やりすぎた～

ま、筋肉痛ってことは身体をうごかしてる証拠なんでいいかな。

だけど・・・今日は寒かったよ。