今日はスポーツクラブに行ってました。 改めて体力落ちたことを実感・・・
やっぱダメだね・・・半年近くも休んでたからついて行けません・・・
まず・・・筋肉落ちた!!! そして脂肪ｕｐ!!! 持久力・・・やばいっす。 スタジオ限界フラフラでした。
スタジオは腹痛くならないかな～って心配しながらやったけどなんとかいけた。
今まで上げてたダンベル上がりません・・・ 腹筋？死にましたよ・・・
疲れた～ でも心地いい疲れです。
ま、再スタートってことで体力を回復させていかないとね。
持病が落ち着いてる時はジム通いっす!!!
明日も行くつもり・・・ 晴れてたら・・・ 多分・・・ 行くと思う・・・。