【明らかになった耳鳴りの原因から治し方を考える⑩飲食と呼吸】
前回のブログ
明らかになった耳鳴りの原因は、脳の抑制系の神経活動の低下である。
東洋医学では脳の抑制系の神経活動の低下を「先天の気の不足＝腎虚」の状態と説明できます。
腎虚を治すには法則があり、法則を理解することが頑固な耳鳴りを改善する秘訣となります。
腎虚と年齢
腎虚をうまく説明しているなぁというコマーシャルがあります。
女は７の倍数、男は８の倍数で体調の節目があるという内容。
ネタ元は東洋医学の経典「黄帝内経・上古天真論」の一節です。
帝曰：
人年老而無子者，材力尽耶，将天数然也。
岐伯曰：
女子七歳，腎気盛，歯更髪長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎気平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髪長極，身体盛壮；五七，陽明脈衰，面始焦，髪始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髪始白；七七，任脈虚，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壊而無子也。
丈夫八歳，腎気実，髪長歯更；二八，腎気盛，天癸至，精気溢寫、陰陽和，故能有子；三八，腎気平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉満壮；五八，腎気衰，髪墮歯槁；六八，陽気衰竭於上，面焦，髪鬢頒白；七八，肝気衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎蔵衰，形体皆極；八八，則歯髪去，腎者主水，受五蔵六府之精而蔵之，故五蔵盛，乃能写。
今五蔵皆衰，筋骨解墮，天癸尽矣。
故髪鬢白，身体重，行歩不正、而無子耳。
腎虚を補う法則
①先天の気を補うには後天の気から
②腎水は肺金から補う
肺の金穴とは「経渠」
腎の金穴とは「復溜」
となります。
呼吸法のセルフケアを会得することでも腎虚をコントロールできるでしょう。
ただし呼吸法はちょっとむずかしいです・・・
木もれび鍼灸院公式LINEでは定期的に東洋医学から身体の秘密を解き明かすコラムを発信しています！ぜひ登録してみてください！
YOUTUBEではセルフケアについて配信中！
