永平寺でのスケジュールを把握しておこう
4日の流れを説明しよう
ちなみにこれは1日目に一気に聞いたわけではなく
午前、午後と小出しにホワイトボードに書かれての発表だった
次が何の修行なのか、ああ恐ろしや
～1日目～
13：00 集合
永平寺についての説明
14：00 坐禅説明
禅堂にて坐禅の説明
16：30 薬石
夜御飯
応量器（われらで言う食器）の使い方、お作法
18：00 入浴
19：10 夜坐①
1回40分（のちに何回組んだか把握するために番号を振っておく）
19：50 経行
しびれを取るための歩行
20：00 夜坐②
20：40 放禅
坐禅の終わり
21：00 開枕
就寝
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