ダイエット写真ぐるっと

11月から始まった身体改造計画の経過を4カットにまとめてみました･:*+.\(( °ω° ))/.:+

11月①

12月②

1月初め③

今日④

人間、誰でも腹筋は割れていて、

それが見えないのは脂肪で覆われているからって話は本当のようですね！

(私の場合、まだ縦ラインの筋肉が見えてきているだけですが)

体脂肪率が21%あたりになった頃がまた楽しみだなあ😘