こんにちはエリです
お元気ですか？
日中はまだ猛暑が続いて
そろそろ涼しくなって欲しいですね
それでも夜は虫の声が聴こえる
日が暮れるのが早くなったような
少しづつ
秋の気配を感じますね
遅い夏休みで週末に浜松へ
掛川市の日帰り温泉に行ってきました
青空市？温泉の休憩所の近くで
地元野菜の販売がされていて
イタリアンナス🍆
ネーミングが素敵🎶
思わず買ってきましたよ
久しぶりに夫がご飯を作って
ナスとトマトのグリル〜
ナスとトマトとベーコンをカットして
チーズをかけてレンジでチン
簡単に出来るらしい
薬膳ではナスはムクミによく
トマトと一緒に胃腸の働きを整えてくれる
どちらも身体を冷やすので
暑い時期は良いです
涼しくなってきたら
食べ過ぎ注意ですね
主食の一品
最近(夫の)マイブームになっている
発酵玄米
玄米だけど小豆と一緒に
丸1日お水につけて発芽させることで柔らかくなる
モチモチして食べやすかったです🍚(^o^)
少し駅から南へ走ると
浜松のお菓子屋さんのテーマパークがありました
ウナギパイ
お隣の建物で
赤い豚ちゃんがお出迎え
のんびり休日
久しぶりにゆっくりしました
暑さ疲れも癒して
秋に向けて
美味しいものを食べれる身体作り
元気を貯めていきましょう