こんにちは、えりです
お元気ですか？
早いもので
今年もあと1ヶ月と数日ですね
母の持病が悪化して
家事や生活の手伝いに
実家と自宅を行ったり来たりして
過ごしています
母は歩きづらいと
家の中を杖をついて移動していて
辛い痛みのせいで
不自由な様子で
一過性であって欲しいと思っているのだけど
数週間前は
普通に元気に過ごしていたから
急な変わりようにビックリ
人生、何が起こるか
分からないものですね
それでも子どもに心配かけまいと
気丈に振る舞ってる
母の姿に心が痛みます
免疫アップ生活は日々の習慣をみなおして
ゆるく早寝早起き
1日の中でひとりになってホッとする時間を持つ
あらためて実践してみたら
心がざわつくことが少なくなり
仕事の忙しさも気にならなくなりました
実家に帰ったときは、
ひとりの時間はないけど
母と一緒にお茶を飲みながら
お喋り
あーだこーだと考えない
好きなものを食べるようにします
気楽なお喋りをしながら
毎晩 自己流ですけど
母の身体をやさしく撫で撫でしていたら
あら不思議
数日経って 母の痛いが収まってきた
随分楽になったようです
休日のオヤツは栗の渋皮煮
学んでいる
マヤ暦では
今は音響5の月
開運アクションの一つは
書くこと
願いことを紙に書いたり
師走に向けて来年からの目標を決める
意識するのも良いですよ
自分の望みは…⁈
思いつくままに書いてみることで
心の中も整理されるような気がします
文字でインプットして
開運しましょう
暖かくしてお過ごしくださいね