こんばんは、サトウエリです
お元気ですか？
今日も暑かったですね
夜になって少し涼しくなってきました～
今日のいっぷく～
お茶は「桑の葉茶」です
カフェインフリー、クセのない緑茶っぽい？
すっきりした味わい🎵
桑の品種は多くて商品によって味が違うみたいです
桑の葉に多く含まれる
「１－デオキシノジリマイシン（DNJ）」←舌かみそう
糖質が吸収されるのを抑えて、ダイエットや便通改善、
糖尿病の予防にも効果が期待されています
食前に飲むと、
血糖値の急上昇が抑えられるので
健康維持に役立ちそうですね
お茶うけに「かりんとう」・・・
姪っ子ちゃんの中学入学の内祝いで頂きました
渦巻、カレー味、レーズン味、アップルパイ味など・・・
いろんな味があるみたい。お菓子も進化しているんですね
昨日はRIEさんのセッションで
先日のある出来事・・・の相談をしました。
辛口だけど愛のある友人、
昔からずっと頼りにしてきた、
学生時代からよいお付き合いをしてきましたが
私のほうが上なのに、
あたながうまくいくのは面白くないって感じでいわれて。
今までもそんなことあったかもしれないけど・・・
初めて、彼女の心の闇をみたような気がして、
自分もネガティブな感情が沸々と湧いてきて
いらない感情は手放さなきゃ！と思いながら
悶々としていました。
RIEさんから
「本当に羨ましがられる
エリちゃんになればいいんだよ♡」
人にどう思われるかは
気にしないほうがよくて
でも・・・
その人なりの意見を言われたことで
活かしていけるなら・・・
そのことをきっかけに
自分が変われたら
心から感謝・・・
有難いことだよ♡
ふっきらないから
モヤモヤするんじゃない？
感情に溺れる自分がいてもいいけど
離れた位置で見ている自分、
ハートの中心で繋がってニュートラルな状態の
自分がいると意識して・・・(*^-^*)
今気づいたということは
これから
どう生きるのか・・・？
ポシディブ？ネガティブ？
試されているよ☆
起こっていること
嫌なことでも・・・
どうとらえて、
どう進むかによって
未来は変わってくるよ～♡♡
RIEさん、お話しできてよかった♪
心からありがとうございました
私も本気で立ち上がるとき
気づかせてくれた友人
「羨ましいと思われる自分になる」
決意をさせてくれたことに
感謝です
新しい世界で、調和で
豊かになること
立ち上げます
これからもよろしくお願いします