こんにちは、エリです
お元気ですか？
８月も後半ですね
浜松は蒸し暑い日が続いてます
今日は夏バテ予防にスタミナアップしましょ
ししとうと砂肝の スタミナ炒め
砂肝は鶏の胃の部分だそうで、
鶏肉の中でも低カロリー。
しかしビタミンＢ１２、亜鉛など
栄養たっぷり
ビタミンＣ豊富なししとう、
ニンニク、しょうが、玉ねぎと
一緒にいただきま～す
ご飯によく合う
しっかり食べて夏を元気に過ごしたいですね
しっかり食べて夏を元気に過ごしたいですねお盆休みは
実家に帰省しました。夕方、
トゥルルー…（と聞こえて？）
蜩（ひぐらし）が鳴いてましたよ
過ぎゆく夏を惜しむような
静かでちょっと切ない鳴き声…
まだまだ暑いけれど
季節は確実に
秋に向かっているんだ～と実感
夏の間にやろうと思っていた、
部屋の片づけ、整理整頓
そろそろタイムリミット
片付けが上手くなる秘訣などありましたら、
教えて欲しいです
よろしくお願いします