こんにちは
お元気ですか？
GWが終わって平常どおりですね
今日のお昼ごはん
昨夜のトマトシチューの残りに春野菜、スナップえんどうをトッピングしました
トマトシチュー春野菜のせ
スナップエンドウ
グリーンピースの改良品種で、
シミやそばかすの一因となる活性酸素を除去する、β-カロテンや
ビタミンCが豊富
皮がサクサク～で甘い
さやのまま食べるので、カロテンを沢山摂取できる野菜です
紫外線対策にも◎旬で美味しい季節～
卵とじ、お味噌汁なども楽しめそうですね
連休中は東京へ行って、
他の日はのんびりの予定でしたが
めずらしく頭痛、肩こりに悩まされ…
「きっと運動不足だよ～！！泳ごう」
躊躇したけど、頭痛肩こり治したい一心で
子供と市民プールに行ってきました
もと水泳部の過去は封印され…
ウン十年？のブランクに戸惑いながら
えいっ！ブクブク～バタバタ～
無になって必死に泳ぎました～
泳いでみると気持ちよくって
ハアハアと息があがる感じが
爽やかで心地よい感じ
「お母さん泳げるんだ。水着、初めて見た！」
子供にさえ見られたくないと思っていた
水泳キャップ、おでこ全開でカッコ悪くても
誰も気にしてません…
自意識過剰は生きにくいです
肩こり、頭痛もよくなりましたよ～
食わず嫌い返上
今年は文学フリマ東京に参加して
自分が思うより深い文学、本作り…
新しい世界にふれることができました
行動あるのみ…
迷ってるより思い切って動いてみることで
得るものはあると思いました
仕事も、本気で頑張っていきます
よろしくお願いします