こんにちは
お元気ですか？
梅雨入りしましたね
今朝は曇り空
時々太陽が顔を出したり…
ハッキリしないお天気です
家事＆仕事とやりたいこと
両立がピンチ
連日の睡眠不足で
一昨日は
フラフラ～
体調不良で寝込んでしまいました
食事だけでなく
＋日々の睡眠
生活リズムを整えることの
大切さ
思い知らされました
病み上がり（といってもお腹は空いていたり
）
）お腹にやさしい白和えを作りましたよ
春菊の白和え
栄養たっぷり春菊を使って
にんじん、お豆腐、白ごま…
春菊の旬は冬～春ですが
この時期も美味しくいだだけます♪
カルシウム、βカロテンが豊富で
老化予防、免疫アップ効果があるそう
あっさりお味でお腹をやさしく満たして…
浜松産「三方原ジャガイモ」でほくほく肉じゃが
お野菜ゴロゴロ、お肉たっぷり♪
薄味の煮物にして、
ヘルシー肉じゃが♪
いただきま～す
どんな状況でも食べることに貪欲な
食いしん坊な自分に呆れながらも
美味しいものを
美味しいって感じられることに
感謝です
蒸し暑い日が続きそう
お身体を大切にしてくださいね