大好きなスローな音楽を聴きながら
自由に身体を動かしてみた
頭で考えず何も考えず
音楽を聴きながら
ただ動く
音楽に合わせようともせず
ただ動きたい様に動く
驚いたのは
初めは7分
次も7分
最後は12分
いつもする瞑想の時間くらい
でもあっという間に過ぎて
時間が短く感じた
何か不思議
次どんな動きをするか
身体が教えてくれる
不思議な体験
大好きなスローな音楽を聴きながら
自由に身体を動かしてみた
頭で考えず何も考えず
音楽を聴きながら
ただ動く
音楽に合わせようともせず
ただ動きたい様に動く
驚いたのは
初めは7分
次も7分
最後は12分
いつもする瞑想の時間くらい
でもあっという間に過ぎて
時間が短く感じた
何か不思議
次どんな動きをするか
身体が教えてくれる
不思議な体験