音楽を聴きながら自由に踊ってみた

大好きなスローな音楽を聴きながら

自由に身体を動かしてみた

頭で考えず何も考えず

音楽を聴きながら

ただ動く

音楽に合わせようともせず

ただ動きたい様に動く

驚いたのは

初めは7分

次も7分

最後は12分

いつもする瞑想の時間くらい

でもあっという間に過ぎて

時間が短く感じた

何か不思議

次どんな動きをするか

身体が教えてくれる

不思議な体験