今の自分の気分が未来をつくるなら
出来る限りこの時間を心地よく過ごしたいと
思うようになった。
仕事をする時も気分良く出来る様に
好きな音楽を聴きながら
好きな飲み物を飲みながら
一つ仕事が終わったら
外を見たり 大好きなパクソジュンをみたり
大好きなお菓子を食べたり
それもバタバタでなく最高のもてなしで
ゆっくり紅茶を入れて 香りを楽しみ
可愛カップに入れて
豊かだなぁ〜
これは理想
今日は仕事の後にはそうしてあげれなかったなぁ
明日の仕事の合間にはそうしてあげよう
同じ1時間ならより気持ちよく過ごせるように
同じ仕事ならその時間出来るだけ
いい気分でいられるよう頭を使って
工夫しよう💖
今日はストレッチをして
大好きな瞑想曲を聴きながら
顔を洗ったり
歯を磨いたり
ゆったり過ごしたよ
最近はそのルーティン
前はバタバタ顔をゴシゴシ洗い
歯もザクザク磨いて
狭い日本そんなに急いでどこにいくんだい？
だったんだけど
最近はそんなゆったりした時間を過ごすのが少し楽しみになってきたよ
おやすみなさい^ ^
いい夢を💞