SAATSセミナーに出発です！

おはようございます！

予定通りに起きることが出来ました。

これからセミナーに参加する為、新宿に向かいます。

昨晩はワインを飲みながら本を読んでリラックスしていましたが、寝る時間は４時を過ぎてしまいました。

睡眠時間は3時間ですね。

ただ、４時はひとつのポイントで、この時間に寝れば睡眠時間が短くても疲れが取れます。

逆にそれ以降になると、睡眠時間が長くても疲れが残ります。

さて、今日はどんな話が聞けるでしょうか？

楽しみです。