巻き戻しをしなければ・・・

ちょっとした目標があって仕事に集中しているのですが、集中しすぎて朝になってしまうようになりました。

おかげで起きる時間が遅くなってしまい結局のところ一日の時間が不足しています。

不足した分を取り戻すために集中するとまた朝を迎えてしまう。

悪い循環です。

以前もこんな感じで仕事をしていて、リズムが悪かったので調整したのですがまた元に戻ってしまいました。

20代のころは2時間ぐらい寝れば大丈夫だったのですが、やはり40代になると違いますね。

体は動かないし脳みそも働こうとしません。

この調子でいくとまずい感じなので、そろそろ狂った時間を巻き戻します。

そんなわけで、今日は起きたらどこかに行きます。

遊びでもいいし、仕入れでもいいので外で疲れてきます。

で、帰ってきたら風呂に入ってお酒でも飲んで早く寝ます。

これで戻ればOKです。