1ヶ月半毎の脳神経内科の定期検診と、
2週間に1度のリハビリに行く。
(同じ病院内)
脳神経内科
力の弱い足先、手先を確認。
両手とも小指の力がついてきていて、
つま先上げも少し上がるようになった。
握力→右9.9kg 左6.8kg
発症後11ヶ月目なので、
1ヶ月あたりで計算すると
右は1kg 弱、左は0.5kg 強ぐらいの戻り。
ちなみに発症後すぐは左右とも0。
3週間後、100g単位まで計れる握力器で右900g 、左100g だった。
左も10kg までいきますように。
そうしたら10kg の特売お米を一人で買える！
1ヶ月前から担当の理学療法士さんより、
近距離なら足首の装具(オルトップ)なしでOKをもらえたので、なしで買い物や2km 程の散歩をしている旨伝えた。
主治医からは
オルトップをずっとしていると使わない箇所の筋力が衰えるので転倒に気をつけて積極的に歩くことを勧められた。
また
今が一番回復してる時期のようだとの事。
発症後1年過ぎても回復する可能性もあるそう。
素直にうれしい。
リハビリ
手の震えがあるのでその原因の確認。
力をいれてなくて、指が空中にある時
(どこにも触れていない時)に震える。
握力の弱い左手の親指と中指が特に目立つ。
動きをみてもらい肘が原因の震えではなさそう。
とりあえず 今は震え抑止、握力向上の為に
いろんな手作業をして指に刺激を与える事を勧められた。
手縫い、あやとり、ピアノ等。
うちはピアノはないので子供のピアニカやリコーダーを拝借しよう。
片足立ちが2,3秒しか出来ない。
お尻の後ろの筋力が弱いのでそれを鍛える筋トレを習う。
大変きつい。
リハビリ疲れ
発症して一年近くになり、
最近リハビリ疲れというかモチベーションが低くなる感じがする。
回復はしているのに、
甘えてるな自分と思う。
が、
ずっと家にいると社会から置いていかれた気がして気が滅入る時もある。
病気を抱えて働く方々のブログを見るとすごいなと同時にダメだな自分とも思う。
でも働くにはまだ手先足先が充分に使えない。
じゃあリハビリ頑張るしかない！
最近よく思考がこの流れに。
いろんな気持ちを抱えながら
さあリハビリがんばろ